Tutti vogliamo gli enti sani; corpi dove tutto funziona uniformemente, ma
avere un corpo sano dipende da un equilibrio fra una buona dieta sana
e dipende da un equilibrio fragile fra le sostanze conosciute come gli antiossidanti
e radicali liberi. Molti ottengono confusi quando viene a questi termini ma semplicemente
dichiarato: quando i radicali liberi ottengono il vantaggio i risultati possono essere disastrosi.
Causa dei radicali liberi realmente nei nostri corpi che è conosciuta come ossidazione.
L'ossidazione realmente è collegata allo sviluppo dell'artrite, Alzheimer
malattia ed altre circostanze croniche.

È interessante perché da una parte gli anti ossidanti nocciono a e d'altro canto
la mano, antiossidanti fa molto buon nei nostri corpi. Reagiscono chimicamente con
questi radicali liberi e li rendono inoffensivi. Ci è stato molto studio
recentemente dove lo syudy è basato intorno alle diete sane. Questi sono normalmente
ricchi in piante brillantemente colorate quali i pepe rossi, gli aranci ed il broccolo.
Ora abbiamo lotti dei dati e del reseach che ci dice quanto là IS-IS un maggiore
colleghi fra la dieta e l'artrite come generi vari di cibo di frutta e
le verdure possono essere favorevoli a salute.